Cosa succede quando la nebbia del cervello sembra "bastone" e i sentimenti indugiano? Si tratta di un segnale o che stiamo abbiamo semplicemente domina l'ovvio? Che ci crediate o no, questo è di entrambi. Spesso tendiamo a trascurare i segnali evidenti e il trigger dietro mentale nebulosità, quelli che non sono così facilmente scrollato di dosso.
Ci sono molte variabili che conducono a questi sentimenti. Tutti sono logico, normale nella circostanza e non difficili da superare. Spiegazione, la comprensione e la naturale trattamento di queste sensazioni permettono di guarire naturalmente e andare avanti con la loro vita.
Prima diamo un'occhiata a sintomi di nebbia del cervello e se si applicano a voi:
-Nebulosità della mente
-Sensazione di ragnatele nel cervello
-Rallentato pensando
-Sentimenti ottuso, piatti
-Sensazione accanto a se stessi
-Mente stanco
-L'incapacità di concentrarsi
-Problemi di memoria
-Mancanza di appetito
-Ansia
-Worry
-Paura
Ci sono definiti trigger che può portare a nebbia del cervello:
-Costante Stress
-Preoccupazione estesa
-Improprio dieta, alimenti, nutrizione
-Problemi non risolti
-Mancanza di sonno, accoppiato con preoccupazione
-Prolungata malattia
-Farmaco
-MSG reattiva
-L'intolleranza carboidrati
-Menopausa o Perimenopausa sintomi
-Prolungato il pensiero ansioso
-I livelli di serotonina abbassata
-Fatica surrenalica
-Uso eccessivo di dolcificanti artificiali
Tutto sommato, sentimenti di nebbia del cervello non sono un'indicazione della malattia. Essi possono essere invadente e spesso sconvolgente, ma sono facilmente trattati quando si avvicinò correttamente.
Trattamento naturale di nebbia del cervello
-Imparare a trattare immediatamente, in modo adeguato ed efficace con lo STRESS.
-Spegnere l'ansia: reazioni di ansia istantaneamente calmo e prevenire il loro ritorno.
-RIQUALIFICAZIONE BRAIN: spegnere l'abitudine di preoccuparsi.
-Imparare l'arte della mente CLEARING: rompere il up il pattern di costante pensiero negativo.
-Uso corretta dieta/alimentazione: Neutralizzare l'ansia e lo Stress. Non tutte le diete sono create uguali. C'è una dieta specifica per rompere il ciclo che depone le uova nebbia del cervello.
-Imparare a come spegnere l'abitudine di Racing pensieri, costante pensando: sarà rinfrescare la mente.
-Prendere una pausa dal MSG e zuccheri artificiali.
-Lavoro, occupazione: Tenere occupato a fare cose amate fare.
-Rimuovere la maggior parte del cibo spazzatura raffinato ed elaborato dalla vostra dieta.
-EQUILIBRIO: livelli di zucchero nel sangue e metabolismo
-Imparare come livelli di serotonina Boost naturalmente ogni giorno.
-UTILIZZARE gli alimenti in modo specifico: Selezionare gli alimenti per la prima colazione a svegliarsi la mente (includere una proteina magra), eccitare a pranzo (pasto più leggero, nutriente), calma la sera e la preparazione per il sonno (specifici carboidrati, meno proteine). Tutti i carboidrati non sono creati uguali. Tutti i cereali non sono uguali.
-Mente/pensiero esercizi: Interrompere la costante paura pensando e consentire la mente la possibilità di guarire.
-Idrato: Pura, fresca acqua, ogni giorno.
-Terapia ricreativa: Imparare a lasciarsi andare, ottenere sano e consentire la felicità torna nella tua vita.
FATTORE DI NUMERO UNO:
-Imparare a riposare la mente senza pelo O MEDITATING. Questo è il fattore di guarigione numero uno.
Linea di fondo, si ha il controllo su come ci si sente. Se la nebbia del cervello è stato che affliggono la vita, è il momento di prestare attenzione a questo segnale, perché è un segnale. È il momento di rallentare, prenderti cura di te e di eliminare i fattori stressanti che si riversano sulla mente e corpo. La soluzione è semplice, una volta capito, e la guarigione è un processo relativamente breve termine.
